El optimista según Emilio Duró.
He aquí mis apuntes...
Que lo sepas...
Las personas optimistas viven más años y disfrutan de mejor salud. Transmiten positividad, fuerza y esperanza.
Hay que plantar cara a los miedos. No ahogarse en quejas y excusas que se comen toda la energía y nos paralizan.
La suerte, el optimismo y la felicidad hay que trabajarlas. Todo es cuestión de actitud y sólo yo elijo.
Lo más importante es creer en uno mismo.
Eso es, tomar las riendas de mi misma, desterrar el imposible de mi cabecita por ¡puedo con ello y lo voy a lograr!
Así que…
... aquí va mi manifiesto del optimista…según Emilio Duró
Lleva una buena alimentación y cuida de tu cuerpo.
Haz deporte, te sentirás mejor. (Las endorfinas que segregas te harán estar más alegre.)
Relaciónate con los demás….
Ríe, canta, baila.
Aprende a moverte más escuchando al corazón que a la razón.
Y celébralo todo. Cualquier excusa es buena para celebrar y sonreír.
No pierdas las ganas de abrazar a tu pareja, hijos, amigos….
Aprende a desconectar del estrés, la ansiedad…
Para y disfruta de las pequeñas cosas.
Vive con ilusión.
Si no estás a gusto en tu trabajo, búscale el lado positivo, esfuérzate y ves con ilusión.
Y busca algo que te apasione, un hobby…dedícale tiempo, lucha por ello.
#FelizLunes #FelizDía #FelizSemana
Sobre la autora
8 comentarios
Yo he visto algún video sobre Emilio Duró, está bien como dosis de positividad, te alegra el dia.
ResponderEliminarFeliz Lunes!!
Así da gusto empezar la semana! Positivismo a tope!
ResponderEliminarUn besazo ^^
Qué optimismo! jaja, me encanta! Qué chute de energía.
ResponderEliminarFeliz día♥
María {La cajita de música}
gracias por recordarnos esto.
ResponderEliminarbesos
¡¡Oleeee!!! Eso sí que es positividad!! ¡¡Genial!!!
ResponderEliminar¡¡Feliz y positiva semana!!
Besos!!
=) FELIZ LUNES!!!!
ResponderEliminarCON OPTIMISMO!
Buena dosis de optimismo y positividad! Muchas gracias!
ResponderEliminarFeliz lunes y feliz semana!
me encanta el manifiesto!!! Optimismo al poder!!!
ResponderEliminarFeliz semana
Núria