Apuntes de una entrevista
Del autor del libro "Gente tóxica", Bernardo Stamateas, y por su nuevo libro... "Emociones Tóxicas".
(Es un libro que por lo vista te da pistas para desactivar angustias, ansiedades, insatisfacciones, enfados, miedos, depresiones, culpas frustraciones, celos, etc, etc, etc)
1/ No puedes dominar tu entorno, pero sí tu mente y tu conducta. Así que deja de pensar en negativo y cambia a pensar siempre en positivo.
2/ Reserva 3 momentos cada día para caminar, tomar algo con un amigo, contar chistes... como prioridad!! y luego... trabaja.
3/
... nos curamos hablando. Enfermamos aislados. Nos curamos en compañía.
4/ ESCUCHA... escuchar cura... pero escuchar con los ojos, mirando al otro... tal y como queremos que nos miren y nos escuchen.
5/ ALÉGRATE por el bien del otro: si te alegras por el bien ajeno, lo atraes. Si te disgustas... lo alejas.
6/
... mantén un diálogo contigo mismo... "Todas las batallas se ganan por anticipado dentro del corazón". Lo importante no es lo que otros te dicen desde fuera, sino lo que tu te dices desde dentro.
7/ A lo peor que te pueda pasar... búscale 3 soluciones... y RESPIRA
8/
#FelizLunes... #Felizdía... #FelizSemana
17 comentarios
Me encanta!!! Siempre busco el lado más amable de todo, al final se encuentra!!!
ResponderEliminarFeliz lunes hermosa!!!
hay que buscarlo, si. :-) Igualmente!!
EliminarBesos
Una entrada excelente Terenya. Me encanta.
ResponderEliminarYo te traigo un premio. Puedes pasarte a recogerlo por:
http://elnidodedario.blogspot.com.es/2013/06/un-nuevo-premio-perdon-dos.html
Un abrazo!
ooohhh, gracias!! qué bien empezar así la semana!! :-)
EliminarUnos consejos geniales... A ponerlos en práctica, gracias! ;)
ResponderEliminarsiiii. Lo intentaremos. :-)
EliminarUff, cuánto qué pensar!!!
ResponderEliminaranimo!! que es poco! ;-)
EliminarQue bonito post!!! Feliz lunes
ResponderEliminargracias!!! Feliz semana ya casi miércoles... :-)
EliminarMe lo apunto, feliz lunes!
ResponderEliminargracias. :-)
EliminarQue verdades decis, me encanto tu feliz lunes, por cierto esos libros los voy a buscar que bien me vendrian.
ResponderEliminarsiii, yo debería buscarlos porque #soyfan, jejeje pero me conformo con estos apuntes. ;-)
EliminarTienes un premio en mi blog.
ResponderEliminarpero que chute de energía positiva leyendo tu entrada de hoy!!! yo siempre le busco el lado positivo a todas las cosas, que por muy negro que vea todo al principio siempre llega la luz y todo cambia!!
ResponderEliminarbesitos
Que positividad, justo el mensaje que me hacía falta hoy! Gracias jeje y feliz domingo :)
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