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Apuntes de una entrevista para un #FelizLunes

By 7:14 ,


Del autor del libro "Gente tóxica", Bernardo Stamateas, y por su nuevo libro... "Emociones Tóxicas".
(Es un libro que por lo vista te da pistas para desactivar angustias, ansiedades, insatisfacciones, enfados, miedos, depresiones, culpas frustraciones, celos, etc, etc, etc) 

1/ No puedes dominar tu entorno, pero sí tu mente y tu conducta. Así que deja de pensar en negativo y cambia a pensar siempre en positivo.

2/ Reserva 3 momentos cada día para caminar, tomar algo con un amigo, contar chistes... como prioridad!! y luego... trabaja.

3/
... nos curamos hablando. Enfermamos aislados. Nos curamos en compañía.

4/ ESCUCHA... escuchar cura... pero escuchar con los ojos, mirando al otro... tal y como queremos que nos miren y nos escuchen.

5/ ALÉGRATE por el bien del otro: si te alegras por el bien ajeno, lo atraes. Si te disgustas... lo alejas.


6/


... mantén un diálogo contigo mismo... "Todas las batallas se ganan por anticipado dentro del corazón". Lo importante no es lo que otros te dicen desde fuera, sino lo que tu te dices desde dentro.


7/ A lo peor que te pueda pasar... búscale 3 soluciones... y RESPIRA


8/


                                         #FelizLunes... #Felizdía... #FelizSemana



Seguro que te encanta

17 comentarios

  1. Me encanta!!! Siempre busco el lado más amable de todo, al final se encuentra!!!
    Feliz lunes hermosa!!!

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    1. hay que buscarlo, si. :-) Igualmente!!
      Besos

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  2. Una entrada excelente Terenya. Me encanta.
    Yo te traigo un premio. Puedes pasarte a recogerlo por:
    http://elnidodedario.blogspot.com.es/2013/06/un-nuevo-premio-perdon-dos.html
    Un abrazo!

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    1. ooohhh, gracias!! qué bien empezar así la semana!! :-)

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  3. Unos consejos geniales... A ponerlos en práctica, gracias! ;)

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  4. Respuestas
    1. gracias!!! Feliz semana ya casi miércoles... :-)

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  5. Que verdades decis, me encanto tu feliz lunes, por cierto esos libros los voy a buscar que bien me vendrian.

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    1. siii, yo debería buscarlos porque #soyfan, jejeje pero me conformo con estos apuntes. ;-)

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  6. pero que chute de energía positiva leyendo tu entrada de hoy!!! yo siempre le busco el lado positivo a todas las cosas, que por muy negro que vea todo al principio siempre llega la luz y todo cambia!!
    besitos

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  7. Que positividad, justo el mensaje que me hacía falta hoy! Gracias jeje y feliz domingo :)

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