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El optimista según Emilio Duró.

By 7:00 ,

He aquí mis apuntes...


Que lo sepas...
Las personas optimistas viven más años y disfrutan de mejor salud. Transmiten positividad, fuerza y esperanza.

Hay que plantar cara a los miedos. No ahogarse en quejas y excusas que se comen toda la energía y nos paralizan.
La suerte, el optimismo y la felicidad hay que trabajarlas. Todo es cuestión de actitud y sólo yo elijo.
Lo más importante es creer en uno mismo

Eso es, tomar las riendas de mi misma, desterrar el imposible de mi cabecita por ¡puedo con ello y lo voy a lograr!

Así que…
... aquí va mi manifiesto del optimista…según Emilio Duró

Lleva una buena alimentación y cuida de tu cuerpo.

Haz deporte, te sentirás mejor. (Las endorfinas que segregas te harán estar más alegre.)

Relaciónate con los demás…. 
Ríe, canta, baila. 
Aprende a moverte más escuchando al corazón que a la razón. 
Y celébralo todo. Cualquier excusa es buena para celebrar y sonreír.
No pierdas las ganas de abrazar a tu pareja, hijos, amigos…. 

Aprende a desconectar del estrés, la ansiedad… 
Para y disfruta de las pequeñas cosas. 
Vive con ilusión. 
Si no estás a gusto en tu trabajo, búscale el lado positivo, esfuérzate y ves con ilusión. 
Y busca algo que te apasione, un hobby…dedícale tiempo,  lucha por ello.

#FelizLunes #FelizDía #FelizSemana 

Seguro que te encanta

8 comentarios

  1. Yo he visto algún video sobre Emilio Duró, está bien como dosis de positividad, te alegra el dia.

    Feliz Lunes!!

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  2. Así da gusto empezar la semana! Positivismo a tope!
    Un besazo ^^

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  3. Qué optimismo! jaja, me encanta! Qué chute de energía.

    Feliz día♥
    María {La cajita de música}

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  4. gracias por recordarnos esto.
    besos

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  5. ¡¡Oleeee!!! Eso sí que es positividad!! ¡¡Genial!!!

    ¡¡Feliz y positiva semana!!

    Besos!!

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  6. Buena dosis de optimismo y positividad! Muchas gracias!
    Feliz lunes y feliz semana!

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  7. me encanta el manifiesto!!! Optimismo al poder!!!
    Feliz semana
    Núria

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